곤약밥 닭가슴살 김치볶음밥
재료
주재료
- 계란후라이 1 장
- 파 1 조각(1/2개)
- 생 양배추 1 인분
- 닭가슴살햄 챔 200 g
- 맛있는 발효곤약밥 150 g
양념/소스
- 진간장S 5 g
- 올리브오일 10 스푼
- 알룰로스 액상 20 스푼
영양 요약
탄수화물
61.21 g
38%
단백질
49.89 g
31%
지방
22.32 g
31%
조리 순서
-
1
곤약밥을 흐르는 물에 헹군다
-
2
닭가슴살을 작은 크기로 썬다
-
3
프라이팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 볶는다
-
4
김치와 곤약밥을 넣고 함께 볶는다
-
5
소금, 후추로 간을 맞춘다
-
6
접시에 담아낸다
