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두유케일양배추

두유.케일.찐 양배추

조리 5분 난이도 EASY 91 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 찐 양배추 1 반찬그릇
  • 케일 1 인분
  • 황성주 박사의 국산콩 두유 무가당 1 팩
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 10.29 g 43%
단백질 6.6 g 27%
지방 3.19 g 30%
제공량 300ml
조리 순서
  1. 1

    케일과 양배추를 깨끗이 씻고 한입 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 손질한 케일과 양배추를 볶는다

  3. 3

    두유를 넣고 중약불에서 2~3분간 끓인다

  4. 4

    소금으로 간을 맞춘다

  5. 5

    그릇에 담아 완성한다

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