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케일주스

난이도 NORMAL 393 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 찐 양배추 100 g
  • 컬리플라워 라이스 100 g
  • 셀러리(생것) 136 g
  • 사과 245 g
  • 스퀴즈드 레몬즙 100 ml
  • 생 오이 273 g
  • 코코넛워터 600 ml
  • 케일 51 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 93.32 g 86%
단백질 10.04 g 9%
지방 2.24 g 5%
제공량 1605g
조리 순서
  1. 1

    케일을 깨끗이 씻는다

  2. 2

    사과와 바나나를 적당한 크기로 자른다

  3. 3

    케일, 사과, 바나나, 물을 블렌더에 넣는다

  4. 4

    곱게 갈아준다

  5. 5

    잔에 따른다

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