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ケールジュース

難易度 NORMAL 393 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 蒸しキャベツ 100 g
  • カリフラワーライス 100 g
  • セロリ（生） 136 g
  • りんご 245 g
  • 搾りレモン果汁 100 ml
  • きゅうり（生） 273 g
  • ココナッツウォーター 600 ml
  • ケール 51 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 93.32 g 86%
たんぱく質 10.04 g 9%
脂質 2.24 g 5%
提供量 1605g
調理手順
  1. 1

    ケールをよく洗います。

  2. 2

    りんごとバナナを適当な大きさに切ります。

  3. 3

    ケール、りんご、バナナ、水をミキサーに入れます。

  4. 4

    滑らかになるまでよくミキサーにかけます。

  5. 5

    グラスに注ぎます。

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