수제-프로틴스콘 말차맛
재료
주재료
- 생 달걀 1 개
- 버터 55 g
- 구운 캐슈넛 1.5 g
- 볶은 아몬드 20 g
- 설탕대신 스테비아 30 g
- 진한 말차녹차 가루 분말 10 g
- 단백질쉐이크 녹차맛 10 g
- 네덜란드산 산양유단백질분말 100 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
73.46 g
25%
단백질
79.05 g
27%
지방
61.08 g
47%
조리 순서
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1
오븐을 180도로 예열한다
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2
볼에 프로틴파우더, 아몬드가루, 베이킹파우더, 소금, 말차가루를 넣고 섞는다
-
3
다른 볼에 달걀, 우유, 에리스리톨, 녹인 코코넛오일을 넣고 잘 섞는다
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4
마른 재료와 젖은 재료를 합쳐 반죽한다
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5
반죽을 2cm 두께로 펴고 삼각형 모양으로 자른다
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6
유산지를 깐 오븐팬에 반죽을 올린다
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7
180도 오븐에서 15~18분간 굽는다
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8
식혀서 완성한다
