手作りプロテインスコーン 抹茶味
材料
主材料
- 生卵 1 個
- バター 55 g
- ローストカシューナッツ 1.5 g
- ローストアーモンド 20 g
- 砂糖の代わりステビア 30 g
- 濃い抹茶粉末 10 g
- プロテインシェイク抹茶味 10 g
- オランダ産ヤギ乳タンパク質パウダー 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
73.46 g
25%
たんぱく質
79.05 g
27%
脂質
61.08 g
47%
調理手順
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1
オーブンを180度に予熱します
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2
ボウルにプロテインパウダー、アーモンドパウダー、ベーキングパウダー、塩、抹茶パウダーを入れて混ぜます
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3
別のボウルに卵、牛乳、エリスリトール、溶かしたココナッツオイルを入れてよく混ぜます
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4
乾いた材料と液体の材料を合わせて生地を作ります
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5
生地を厚さ2cmに伸ばし、三角形に切ります
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6
オーブン用紙を敷いた天板に生地をのせます
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7
180度のオーブンで15～18分焼きます
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8
冷まして完成します
