순두부밥

조리 15분 난이도 EASY 352 kcal
#순두부밥 #순두부찌개 #한그릇요리 #간편요리 #두부요리 #한국음식 #집밥 #밥요리 #저녁추천 #순두부레시피
순두부밥 완성 사진
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 순두부 80 g
  • 현미귀리곤약밥 150 g
양념/소스
  • 참기름 5 스푼
  • 고춧가루 3 스푼
  • 다진 마늘 5 티스푼
  • 5 g
  • 양조간장 5 g
영양 요약
탄수화물 46.28 g 51%
단백질 14.71 g 16%
지방 13.07 g 33%
제공량 308g
조리 순서
  1. 1

    햇반을돌리고

  2. 2

    순두부 1개를 다넣고

  3. 3

    양념장을 만들어넣고

  4. 4

    계란 1개를 풀어서 넣구

  5. 5

    전자레인지에 8분

  6. 6

    김가루와 통깨뿌려먹기

AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘