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단백질 쉐이크

318 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 신타6 초콜릿 밀크쉐이크 1 스푼
  • 우유(흰우유) 200 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 25.06 g 32%
단백질 28.16 g 35%
지방 11.64 g 33%
제공량 247g
조리 순서
  1. 1

    우유와 단백질 파우더를 쉐이커에 넣는다

  2. 2

    뚜껑을 닫고 30초간 잘 흔든다

  3. 3

    컵에 부어 바로 마신다

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