목록으로 가기
KR EN JP

크림불닭리조또

1. 저지방 우유 300ml 끊으면 다진마늘 1 스푼, 오트밀 45g 넣고 저어주기 2. 닭가슴살, 불닭소스 2 스푼, 체다치즈 넣기

조리 10분 난이도 EASY 522 kcal
#크림불닭리조또 #불닭리조또 #리조또 #매운크림리조또 #닭가슴살요리 #퓨전요리 #간단한혼밥 #한그릇요리 #매운요리 #치즈리조또
크림불닭리조또 완성 사진
재료
주재료
  • 체다 치즈 1 인분
  • 삶은 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
  • 다진 마늘 2 티스푼
  • 저지방우유 300 ml
  • 오트밀 45 g
양념/소스
  • 불닭소스 10 g
영양 요약
탄수화물 53.77 g 40%
단백질 48.67 g 36%
지방 14.42 g 24%
제공량 485g
조리 순서
  1. 1

    저지방 우유 300ml 끓이기

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘