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다이어트 에그타르트

409 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 코코아파우더 10 g
  • 아몬드가루 50 g
양념/소스
  • 아몬드브리즈 언스위트 30 ml
  • 알룰로스 액상 60 스푼
  • 코코아파우더 20 g
영양 요약
탄수화물 68.65 g 46%
단백질 17.31 g 12%
지방 28.44 g 43%
제공량 170g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 180도로 예열한다

  2. 2

    계란, 그릭요거트, 스테비아를 볼에 넣고 잘 섞는다

  3. 3

    또띠아 또는 라이스페이퍼를 머핀 틀에 깐다

  4. 4

    섞은 재료를 틀에 붓는다

  5. 5

    180도 오븐에 15~20분간 굽는다

  6. 6

    식혀서 완성한다

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