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닭가슴살김볶밥

조리 15분 난이도 EASY 373 kcal
#다이어트 #저탄수 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 곤약현미귀리밥 100 g
  • 김치 2 반찬그릇
  • 팽이버섯 50 g
  • 부침두부 50 g
  • 그릴드 동물복지 닭가슴살 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 48.36 g 52%
단백질 32.58 g 35%
지방 5.74 g 14%
제공량 376g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 잘게 자른다

  2. 2

    김을 잘게 찢어 준비한다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    닭가슴살이 익으면 밥을 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    준비한 김을 넣고 골고루 섞으면서 볶는다

  6. 6

    소금과 후추로 간을 맞추고 완성한다

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