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미역오이냉국

172 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 오이 1 개
  • 자른 미역 10 g
양념/소스
  • 하얀설탕 15 g
  • 볶은참깨 6 g
  • 고춧가루 3 스푼
  • 현미식초 30 ml
  • 소금 3 g
영양 요약
탄수화물 33.7 g 72%
단백질 6.77 g 14%
지방 2.94 g 14%
제공량 367ml
조리 순서
  1. 1

    미역을 찬물에 10분간 불린다

  2. 2

    오이를 얇게 썬다

  3. 3

    볼에 불린 미역과 오이를 넣는다

  4. 4

    간장, 식초, 설탕, 소금, 다진 마늘을 넣고 섞는다

  5. 5

    찬물과 깨를 넣어 완성한다

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