바나나오트프로틴빵 (배율 1.02)
631 : 618 - 1.02
재료
주재료
- 순땅콩버터 60 g
- 랩노쉬 프로틴 드링크 메론 60 ml
- 그릭요거트(Greek Yogurt) 60 g
- 냉장고쏙 퀵 롤드오트 120 g
- 맛있는프로틴 소이프로틴 초코 61 g
- 생 달걀 106 g
- 바나나 214 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
149.14 g
38%
단백질
104.66 g
27%
지방
60.85 g
35%
조리 순서
-
1
오트를 곱게 갈아 준비한다
-
2
바나나를 으깬다
-
3
오트, 바나나, 프로틴파우더, 달걀, 우유, 베이킹파우더를 섞는다
-
4
반죽을 팬이나 오븐틀에 붓는다
-
5
180도 오븐에서 20~25분간 굽는다
