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샐러드 우동

655 kcal
#저칼로리 #다이어트 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 파프리카(노란색) 0.3 개
  • 생 당근 0.3 조각(1/2개)
  • 생 양배추 1 인분
  • 생 오이 1 인분
  • 오리엔탈드레싱 2 스푼
  • 생우동면 1 회분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 120.36 g 72%
단백질 14.9 g 9%
지방 13.94 g 19%
제공량 411g
조리 순서
  1. 1

    우동 면을 끓는 물에 삶아 찬물에 헹군다

  2. 2

    양상추, 오이, 토마토, 당근 등 채소를 먹기 좋게 썬다

  3. 3

    삶은 우동 면 위에 채소를 올린다

  4. 4

    닭가슴살을 구워 한입 크기로 썬 뒤 올린다

  5. 5

    드레싱(참깨소스 또는 유자소스)을 뿌린다

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