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초코아보카도블루베리그릭

411 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 아보카도 100 g
  • 코코아 100% 카카오 10 g
  • 블루베리 1 인분(10개)
  • 알룰로스 액상 1.5 스푼
  • 테디 땅콩버터-스무스(땅콩 100% 함유) 10 g
  • 그래놀라 10 g
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 95 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 50.71 g 38%
단백질 11.98 g 9%
지방 31.94 g 53%
제공량 275g
조리 순서
  1. 1

    아보카도를 반으로 갈라 씨를 제거하고 껍질을 벗겨 슬라이스한다

  2. 2

    블루베리는 깨끗이 씻어 준비한다

  3. 3

    그릭 요거트를 그릇에 담는다

  4. 4

    슬라이스한 아보카도와 블루베리를 그릭 요거트 위에 올린다

  5. 5

    초콜릿 소스를 위에 골고루 뿌린다

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