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チョコアボカドブルーベリーギリシャヨーグルト

411 kcal
#健康食 #ギリシャヨーグルト #アボカド料理 #ブルーベリースムージー #ダイエットおやつ #チョコレートトッピング #朝食 #おうちカフェ #スーパーフード #オーブン不要デザート
画像準備中
材料
主材料
  • アボカド 100 g
  • ココア（100%カカオ） 10 g
  • ブルーベリー 1 インブン(10個)
  • アリュロースシロップ 1.5 スプーン
  • テディピーナッツバター-スムース（ピーナッツ100%使用） 10 g
  • グラノーラ 10 g
  • ギリシャヨーグルト 95 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 50.71 g 38%
たんぱく質 11.98 g 9%
脂質 31.94 g 53%
提供量 275g
調理手順
  1. 1

    アボカドを半分に切り、種を取り除き、皮をむいてスライスします。

  2. 2

    ブルーベリーをきれいに洗って準備します。

  3. 3

    ギリシャヨーグルトを器に入れます。

  4. 4

    スライスしたアボカドとブルーベリーをギリシャヨーグルトの上にのせます。

  5. 5

    チョコレートソースを上から均等にかけます。

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