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오이참치비빔

314 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 양반 밥 1 회분
  • 참치캔 1 회분(1/2캔)
  • 생 오이 0.5 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 45.9 g 59%
단백질 28.83 g 37%
지방 1.43 g 4%
제공량 260g
조리 순서
  1. 1

    오이와 양파를 얇게 썬다

  2. 2

    오이에 소금을 뿌려 잠시 절인다

  3. 3

    참치캔은 기름을 빼고 준비한다

  4. 4

    양념장(고추장, 다진마늘, 간장, 설탕, 참기름, 식초)을 만든다

  5. 5

    밥에 오이, 양파, 참치, 양념장을 넣고 비빈다

  6. 6

    깨를 뿌려 완성한다

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