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야채스프

다넣구끓임

조리 15분 난이도 EASY 493 kcal
#저칼로리 #비건 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 청양고추 10 g
  • 생 달걀 3 개
  • 채소믹스 (냉동) 200 g
  • ARDO 냉동 컷그린빈 50 g
  • 생 양배추 100 g
  • 두부 100 g
양념/소스
  • 순후추 5 g
  • 치킨스톡 10 g
영양 요약
탄수화물 32.6 g 28%
단백질 39.99 g 34%
지방 20.12 g 38%
제공량 640g
조리 순서
  1. 1

    야채를 깨끗이 씻고 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    냄비에 올리브유를 두르고 야채를 살짝 볶는다

  3. 3

    물을 붓고 끓인다

  4. 4

    소금과 후추로 간을 한다

  5. 5

    야채가 부드러워질 때까지 끓인다

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