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수제 그래놀라

내 맘대로 만든 그래놀라 대충 10회 분?

난이도 EASY 1,619 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 순땅콩버터 20 g
  • 알룰로스 액상 3 테이블스푼
  • 꿀 10 g
  • 식용유 5 ml
  • 매일두유 99.9 190ml 75 ml
  • 견과류(혼합) 100 g
  • 귀리(오트밀) 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 198 g 44%
단백질 51.77 g 11%
지방 89.39 g 45%
제공량 455g
조리 순서
  1. 1

    오트밀, 견과류, 씨앗, 말린 과일을 준비한다

  2. 2

    큰 볼에 오트밀, 견과류, 씨앗을 넣고 고루 섞는다

  3. 3

    올리브유, 꿀(또는 메이플 시럽), 소금을 넣고 골고루 버무린다

  4. 4

    종이호일을 깐 오븐 팬에 평평하게 펼친다

  5. 5

    170도로 예열한 오븐에서 20~25분 굽는다(중간에 한두 번 저어준다)

  6. 6

    오븐에서 꺼내 한김 식히고, 말린 과일을 섞는다

  7. 7

    완전히 식힌 후 밀폐 용기에 보관한다

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