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오리엔탈(홈메이드2)

조리 5분 난이도 EASY 129 kcal
#오리엔탈샐러드 #홈메이드소스 #다이어트식단 #닭가슴살 #샐러드레시피 #저칼로리 #오리엔탈드레싱 #건강식 #홈쿡 #간단요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 순후추 0.3 g
  • 레드와인식초(소스) 7.5 g
  • 맛간장 15 ml
  • 곰곰 0kcal 알룰로스, 500g 7.5 g
  • 참기름 7.5 ml
  • 엑스트라버진올리브유 7.5 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 6.42 g 17%
단백질 0.79 g 2%
지방 13.76 g 81%
제공량 45.3g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살과 각종 야채를 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    양파, 파프리카, 오이 등 야채를 볼에 담는다

  3. 3

    간장, 식초, 설탕, 참기름, 다진 마늘, 후추로 오리엔탈 드레싱을 만든다

  4. 4

    닭가슴살을 팬에 기름을 두르고 구워준다

  5. 5

    구운 닭가슴살과 야채를 접시에 담는다

  6. 6

    오리엔탈 드레싱을 골고루 뿌린다

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