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훈제목살 야채찜 0805 다시

난이도 EASY 244 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 깻잎 10 g
  • 숙주나물 80 g
  • 데친 팽이버섯 25 g
  • 삶은 표고버섯 30 g
  • 훈제목살 100 g
양념/소스
  • 순후추 2 g
영양 요약
탄수화물 10.28 g 15%
단백질 24.72 g 36%
지방 14.56 g 48%
제공량 247g
조리 순서
  1. 1

    훈제목살을 한입 크기로 썬다

  2. 2

    감자, 당근, 양파, 브로콜리 등 야채를 먹기 좋게 손질한다

  3. 3

    찜기에 물을 붓고 먼저 감자와 당근을 올려 5분간 찐다

  4. 4

    양파와 브로콜리, 훈제목살을 추가해 7~10분 더 찐다

  5. 5

    채소와 고기가 잘 익으면 접시에 담아낸다

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