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닭가슴살 버섯볶음

359 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 양송이버섯볶음 2 반찬그릇
  • 구운 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
양념/소스
  • 고추씨 기름 10 스푼
  • 팬더 굴소스 10 g
  • 간장 10 회분
영양 요약
탄수화물 10.89 g 12%
단백질 39.3 g 45%
지방 16.92 g 43%
제공량 230g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살과 버섯을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 달군다

  3. 3

    닭가슴살을 넣고 중불에서 볶는다

  4. 4

    닭가슴살이 반쯤 익으면 버섯을 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 한다

  6. 6

    닭가슴살과 버섯이 익으면 불을 끈다

  7. 7

    접시에 담아 완성한다

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