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단호박 토마토 카레 2

조리 15분 난이도 NORMAL 584 kcal
#단호박카레 #토마토카레 #채소카레 #건강식 #비건 #1인분 #간단요리 #카레레시피 #홈쿡
이미지 준비중
재료
주재료
  • 냉동유기농채소믹스 150 g
  • 단호박(찐것) 150 g
  • 토마토퓨레 60 g
  • 3일 숙성카레 약간매운맛 고형 13 g
  • 돼지고기 목살 140 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 33.91 g 23%
단백질 39.64 g 27%
지방 32.12 g 50%
제공량 513g
조리 순서
  1. 1

    단호박과 토마토, 양파를 깍둑썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 양파를 볶는다

  3. 3

    양파가 투명해지면 단호박과 토마토를 넣어 볶는다

  4. 4

    재료들이 부드러워지면 물을 붓고 끓인다

  5. 5

    끓으면 카레 가루를 넣고 풀어준다

  6. 6

    모든 재료가 익을 때까지 중약불로 끓인다

  7. 7

    그릇에 담아 완성한다

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