크래미오이김밥크래미하나
재료
주재료
- 김밥김 4 g
- 단무지 1 반찬그릇
- 크래미 20 g
- 생 오이 0.5 개
- 현미귀리곤약밥 140 g
양념/소스
- 참깨(흰색, 볶은것) 2 g
- 참기름 6 스푼
- 소금 1 회분(1/3작은술)
영양 요약
탄수화물
27.31 g
49%
단백질
5.81 g
10%
지방
10.05 g
41%
조리 순서
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1
오이와 당근을 길게 채 썬다
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2
크래미를 반으로 찢어 준비한다
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3
밥에 소금과 참기름을 넣어 간을 한다
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4
김 위에 밥을 얇게 펴고, 오이, 당근, 크래미를 올린다
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5
김밥을 단단히 말아준다
-
6
먹기 좋은 크기로 썬다
