베이글 샌드위치

조리 10분 난이도 EASY 760 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 상하치즈 지방을 낮춘 고단백치즈 체다슬라이스 1 장
  • 계란후라이 (소금 제외) 92 g
  • 샌드위치 햄 0.4 팩
  • 저칼로리 머스타드 소스 10 g
  • 마이노멀 마요네즈 1 스푼
  • 마이노멀 케찹 1 스푼
  • 바질페스토 1 테이블스푼
  • 로메인 상추 0.5 회분(10장)
  • 두번쫄깃 플레인 베이글 1 개
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 20.73 g 15%
단백질 34.27 g 24%
지방 38.65 g 61%
제공량 362g
조리 순서
  1. 1

    베이글을 반으로 가른다

  2. 2

    아보카도와 토마토를 슬라이스한다

  3. 3

    베이글에 크림치즈를 바른다

  4. 4

    슬라이스한 아보카도와 토마토, 햄을 올린다

  5. 5

    상추를 올리고 베이글 뚜껑을 덮는다

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