목록으로 가기
KR EN JP

비빔밥1

조리 5분 난이도 EASY 606 kcal
#비빔밥 #한식 #한국음식 #나물요리 #건강식 #덮밥 #고추장 #야채밥 #간단요리 #다이어트식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 참기름 0.5 스푼
  • 참치 90 g
  • 고추장 1 테이블스푼
  • 상추(녹색, 생것) 20 g
  • 현미밥 1 공기
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 85.81 g 57%
단백질 22.35 g 15%
지방 19.13 g 28%
제공량 340g
조리 순서
  1. 1

    쌀을 씻어 밥을 짓는다

  2. 2

    시금치, 고사리, 도라지 등 나물을 각각 데친 후 양념한다

  3. 3

    당근, 애호박은 채 썰어 볶는다

  4. 4

    소고기는 양념에 재워 볶는다

  5. 5

    계란은 프라이한다

  6. 6

    그릇에 밥을 담고 준비한 나물, 볶은 채소, 고기, 계란 후라이를 올린다

  7. 7

    고추장과 참기름을 곁들여 비벼 먹는다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘