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닭가슴살비빔밥—

조리 25분 난이도 EASY 274 kcal
#다이어트 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 오이 80 g
  • 구운 양파 63 g
  • 가지구이 30 g
  • 참기름 3 g
  • 현미밥 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 48.03 g 68%
단백질 5.56 g 8%
지방 7.38 g 24%
제공량 276g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 삶아 한입 크기로 찢는다

  2. 2

    야채(당근, 오이, 상추 등)를 깨끗이 씻어 먹기 좋게 썬다

  3. 3

    밥을 그릇에 담고 닭가슴살과 야채를 올린다

  4. 4

    저염 간장, 참기름, 깨소금을 곁들여 비벼 먹는다

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