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다이어트 브라우니

조리 10분 난이도 EASY 226 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 40 ml
  • 카카오매스 30 g
  • 생 달걀 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 31.75 g 35%
단백질 11.57 g 13%
지방 20.74 g 52%
제공량 125g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 180도로 예열한다

  2. 2

    볼에 바나나를 으깬다

  3. 3

    아몬드 가루, 코코아 파우더, 오트밀, 꿀, 달걀 흰자, 베이킹 파우더를 넣고 섞는다

  4. 4

    반죽을 브라우니 틀에 붓는다

  5. 5

    예열된 오븐에 20분간 굽는다

  6. 6

    식혀서 먹는다

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