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매콤 들기름 파스타

592 kcal
#저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 그릴드 닭가슴살 볼케이노 1 팩
  • 상추(녹색, 생것) 50 g
  • 폰타나 이탈리아 캄파니아 스파게티 100 g
양념/소스
  • 알룰로스 액상 10 ml
  • 해표진간장 10 g
  • 해표 참진한 들기름 12 g
  • 다진 마늘 10 g
영양 요약
탄수화물 93.23 g 59%
단백질 30.37 g 19%
지방 14.95 g 21%
제공량 292g
조리 순서
  1. 1

    스파게티면을 삶는다

  2. 2

    마늘과 청양고추를 얇게 썬다

  3. 3

    팬에 들기름을 두르고 마늘, 청양고추를 볶는다

  4. 4

    삶은 면을 팬에 넣고 소금과 후추로 간한다

  5. 5

    면수 약간을 넣고 잘 섞는다

  6. 6

    그릇에 담아 고춧가루를 뿌린다

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