닭가슴살 카레
재료
주재료
- 감자(생것) 120 g
- 생 당근 30 g
- 구운 닭가슴살 190 g
양념/소스
- 후추(검은색) 4 g
- 백세카레 순한맛 25 g
영양 요약
탄수화물
37.18 g
30%
단백질
72.09 g
57%
지방
7.26 g
13%
조리 순서
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1
닭가슴살을 한입 크기로 썬다
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2
양파와 감자, 당근을 깍둑썰기 한다
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3
팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 볶는다
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4
닭가슴살이 익으면 양파, 감자, 당근을 넣고 볶는다
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5
야채가 익으면 물을 붓고 끓인다
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6
카레 가루를 넣고 잘 저어 준다
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7
중약불에서 카레가 걸쭉해질 때까지 끓인다
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8
완성된 닭가슴살 카레를 접시에 담아낸다
