목록으로 가기
KR EN JP

당근라페곤약김밥

조리 10분 난이도 NORMAL 544 kcal
#다이어트 #저당 #저탄수 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 당근라페 1 인분
  • 올리브유 1 스푼
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 참깨(흰색, 볶은것) 5 g
  • 참기름 1 스푼
  • 생 달걀 2 개
  • 곤약현백미밥 1 인분
  • 김밥김 4 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 26.93 g 20%
단백질 19.37 g 15%
지방 38.26 g 65%
제공량 294.17g
조리 순서
  1. 1

    당근을 채 썬다

  2. 2

    채 썬 당근에 소금, 식초, 올리브유, 후추, 레몬즙을 넣고 버무려 당근라페를 만든다

  3. 3

    곤약을 끓는 물에 데친 후 물기를 제거하고 잘게 썬다

  4. 4

    김발 위에 김을 올리고 곤약을 밥 대용으로 펼친다

  5. 5

    곤약 위에 당근라페를 올린다

  6. 6

    돌돌 말아 김밥을 완성한다

  7. 7

    먹기 좋은 크기로 썬다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘