목록으로 가기
KR EN JP

단호박 떠먹는 피자

183 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #키토 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 모짜렐라 치즈 20 g
  • 단호박(찐것) 100 g
  • 오븐구이 닭가슴살바 0.5 개
  • 방울토마토 2 개
  • 토마토소스 5 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 15.32 g 32%
단백질 12.15 g 26%
지방 8.85 g 42%
제공량 184g
조리 순서
  1. 1

    단호박을 깨끗이 씻고 씨를 제거한 뒤 얇게 썬다

  2. 2

    양파와 피망을 채썬다

  3. 3

    오븐용 그릇에 단호박, 양파, 피망을 올린다

  4. 4

    닭가슴살 또는 두부를 한 입 크기로 썰어 얹는다

  5. 5

    토마토소스와 치즈를 골고루 뿌린다

  6. 6

    180도로 예열한 오븐에 15~20분 굽는다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘