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양배추덮밥

조리 6분 407 kcal
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양배추덮밥 완성 사진
재료
주재료
  • 닭안심 133 g
  • 생 달걀 3 개
  • 생 양배추 1 인분
양념/소스
  • 정성가득 진간장 6 ml
  • 굴소스 6 g
영양 요약
탄수화물 9.01 g 9%
단백질 53.73 g 55%
지방 15.26 g 35%
제공량 380g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 채 썬다

  2. 2

    당근, 양파도 얇게 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 양파, 당근을 볶는다

  4. 4

    양배추를 넣고 소금, 후추로 간한 뒤 볶는다

  5. 5

    밥 위에 볶은 야채를 얹는다

  6. 6

    간장, 참기름을 뿌려 완성한다

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