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キャベツ丼

調理 6分 407 kcal
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キャベツ丼 完成写真
材料
主材料
  • 鶏ささみ肉 133 g
  • 生卵 3 個
  • 生キャベツ 1 人分
調味料/ソース
  • こだわりの濃口醤油 6 ml
  • オイスターソース 6 g
栄養サマリー
炭水化物 9.01 g 9%
たんぱく質 53.73 g 55%
脂質 15.26 g 35%
提供量 380g
調理手順
  1. 1

    キャベツを千切りにする

  2. 2

    にんじんと玉ねぎも薄切りにする

  3. 3

    フライパンに食用油をひき、玉ねぎとにんじんを炒める

  4. 4

    キャベツを加え、塩と胡椒で味を調えて炒める

  5. 5

    ご飯の上に炒めた野菜をのせる

  6. 6

    醤油とごま油をかけて完成

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