프렌치 빈과 판체타
재료
주재료
- 다진 마늘 1 티스푼
- 엑스트라 버진 올리브유 15 ml
- 프렌치 빈 50 g
- 판체타 45 g
양념/소스
- 후추(검은색) 2 g
- 소금 1 회분(1/3작은술)
영양 요약
탄수화물
6.81 g
8%
단백질
13.38 g
16%
지방
29.25 g
77%
조리 순서
-
1
프렌치 빈을 깨끗이 씻고 끝을 잘라 손질한다
-
2
판체타를 작은 조각으로 자른다
-
3
팬에 올리브유를 두르고 판체타를 중불에서 볶는다
-
4
판체타가 노릇해지면 프렌치 빈을 넣는다
-
5
소금과 후추로 간을 한 뒤, 프렌치 빈이 부드러워질 때까지 볶는다
-
6
접시에 담아 완성한다
