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쉐이크 우유제외

458 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 아보카도 50 g
  • 블루베리 100 g
  • 꿀 1 스푼
  • 오트밀 40 g
  • 스택트 프로틴 1 회분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 55.42 g 46%
단백질 33.1 g 27%
지방 14.54 g 27%
제공량 236.3g
조리 순서
  1. 1

    바나나를 껍질을 벗기고 썬다

  2. 2

    아몬드밀크를 믹서기에 넣는다

  3. 3

    바나나, 프로틴 파우더, 얼음을 함께 넣는다

  4. 4

    믹서기로 곱게 갈아 잔에 따른다

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