목록으로 가기
KR EN JP

고추장팽이버섯볶음밥

266 kcal
#저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 체다 치즈 1 인분
  • 흰쌀밥 80 g
  • 양파 30 g
  • 생 당근 1 조각(1/2개)
  • 데친 팽이버섯 80 g
양념/소스
  • 고추장 9 g
영양 요약
탄수화물 51.87 g 71%
단백질 9.71 g 13%
지방 5.15 g 16%
제공량 319g
조리 순서
  1. 1

    팽이버섯을 밑동 제거 후 씻어 찢는다

  2. 2

    양파와 당근을 잘게 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 양파와 당근을 볶는다

  4. 4

    팽이버섯을 넣고 볶는다

  5. 5

    밥을 넣어 잘 섞으며 볶는다

  6. 6

    고추장과 간장을 넣어 양념한다

  7. 7

    채소와 함께 전체를 고루 볶아 마무리한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘