앞다리살 볶음밥(1)280g
재료
주재료
- 두부 50 g
- 생 양배추 50 g
- 양파 50 g
- 새송이버섯 20 g
- 썰은김치 10 g
- 파 10 g
- 오뚜기밥 발아현미 100 g
- 돼지고기 앞다리살 40 g
양념/소스
- 순후추 5 g
- 소금 1 회분(1/3작은술)
- 불닭소스 15 회분(2스푼)
영양 요약
탄수화물
52.75 g
58%
단백질
19.28 g
21%
지방
8.61 g
21%
조리 순서
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1
돼지 앞다리살을 한입 크기로 썬다
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2
양파, 당근, 대파를 잘게 다진다
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3
팬에 기름을 두르고 앞다리살을 볶는다
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4
고기가 익으면 다진 채소를 넣고 함께 볶는다
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5
밥을 넣고 모든 재료가 골고루 섞이도록 볶는다
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6
간장과 소금, 후추로 간한다
