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혜웅새우야채볶음

조리 5분 난이도 EASY 350 kcal
#새우볶음 #야채볶음 #해산물요리 #건강식 #간단한요리 #저녁메뉴 #도시락반찬 #홈쿡 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 카놀라유 10 g
  • 청양고추 1 개
  • 생 당근 4 조각(1/2개)
  • 냉동 흰다리 새우살 100 g
  • 알배추 50 g
  • 생 양배추 50 g
양념/소스
  • 치킨스톡 10 g
영양 요약
탄수화물 46.61 g 46%
단백질 26.5 g 26%
지방 12.19 g 27%
제공량 625.2g
조리 순서
  1. 1

    새우와 야채를 깨끗이 손질한다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 중불로 달군다

  3. 3

    새우를 넣고 겉면이 익을 때까지 볶는다

  4. 4

    준비한 야채(양파, 피망, 당근 등)를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금, 후추 등으로 간을 한다

  6. 6

    재료가 모두 익으면 불을 끄고 접시에 담는다

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