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두부숙주볶음

조리 30분 난이도 EASY 197 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 알배추 0.3 회분(10장)
  • 두부 150 g
  • 숙주 200 g
양념/소스
  • 굴소스 2.5 g
  • 진간장 4 g
영양 요약
탄수화물 11.6 g 24%
단백질 21.51 g 44%
지방 7.04 g 32%
제공량 400g
조리 순서
  1. 1

    두부와 숙주를 깨끗이 씻어 준비한다

  2. 2

    두부를 먹기 좋은 크기로 자른다

  3. 3

    팬에 식용유를 두른다

  4. 4

    두부를 팬에 넣어 노릇하게 굽는다

  5. 5

    숙주와 양파를 넣고 함께 볶는다

  6. 6

    소금, 후추, 간장으로 간을 맞춘다

  7. 7

    모든 재료가 익으면 접시에 담아낸다

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