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내 두바이 초콜릿

1,171 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 엑스트라 버진 올리브오일 18 ml
  • 볶음 카다이프 10 g
  • 화이트 초콜릿 20 g
  • 피스타치오(볶은 것) 2 회분(주먹한줌)
  • 밀크초코 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 65.33 g 25%
단백질 16.45 g 6%
지방 78.91 g 68%
제공량 198g
조리 순서
  1. 1

    다크 초콜릿을 잘게 부순다

  2. 2

    코코넛 오일을 중탕으로 녹인다

  3. 3

    녹인 코코넛 오일에 다크 초콜릿을 넣고 완전히 녹인다

  4. 4

    견과류와 씨앗류를 준비해 팬에 약불로 구워 향을 낸다

  5. 5

    구운 견과류와 씨앗, 말린 과일을 녹인 초콜릿에 넣고 섞는다

  6. 6

    틀에 혼합물을 부어 평평하게 만든다

  7. 7

    냉장고에 1시간 이상 굳힌 뒤 자른다

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