목록으로 가기
KR EN JP

두부인절미

조리 5분 난이도 EASY 412 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저칼로리 #비건
두부인절미 완성 사진
재료
주재료
  • 볶음 콩가루 20 g
  • 알룰로스 액상 2 스푼
  • 밀가루대신 타피오카전분 48 g
  • 두부 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 84.43 g 65%
단백질 21.47 g 17%
지방 10.77 g 19%
제공량 258g
조리 순서
  1. 1

    두부 올리브오일2스푼 소금약간 넣고 믹서기에 갈고 전분,알룰로스 넣고 반죽 하고 1분씩 3전 전자렌지에 넣고 돌리면서 반죽

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘