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닭가슴살 샐러드 파스타

조리 15분 599 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 달걀 1 개
  • 닭가슴살 득템(블랙페퍼) 100 g
  • 어린잎 채소믹스 100 g
  • 듀럼밀 스파게티 80 g
양념/소스
  • 토마토 케첩 15 회분
  • 오리엔탈드레싱 40 g
  • 발사믹식초 8 g
영양 요약
탄수화물 79.4 g 53%
단백질 41.72 g 28%
지방 12.64 g 19%
제공량 388g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    양상추, 방울토마토, 오이 등 채소를 손질한다

  3. 3

    파스타면을 삶아 찬물에 헹군다

  4. 4

    닭가슴살을 팬에 올리브오일을 두르고 익힌다

  5. 5

    볼에 삶은 파스타와 채소, 닭가슴살을 넣는다

  6. 6

    드레싱을 넣고 골고루 섞는다

  7. 7

    그릇에 예쁘게 담아 완성한다

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