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제육볶음

조리 15분 난이도 EASY 520 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브유 1 스푼
  • 대파슬라이스 100 g
  • 양파 2 회분(1/2개)
  • 참기름 0.5 스푼
  • 진간장 3 ml
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 스테비아 5 g
  • 고춧가루 1 스푼
  • 고추장(저당) 15 g
  • 대패목살 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 52.93 g 38%
단백질 25.34 g 18%
지방 26.41 g 43%
제공량 386g
조리 순서
  1. 1

    돼지고기를 한입 크기로 자른다

  2. 2

    양파, 대파, 당근을 썬다

  3. 3

    양념장(고추장, 간장, 설탕, 다진 마늘, 고춧가루, 참기름, 후추)을 만든다

  4. 4

    돼지고기에 양념장을 넣고 10분간 재운다

  5. 5

    팬에 식용유를 두르고 대파를 볶아 향을 낸다

  6. 6

    재운 고기와 채소를 넣고 볶는다

  7. 7

    고기가 익으면 참기름을 넣고 마무리한다

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