소고기콩나물밥

조리 40분 난이도 EASY 1,208 kcal
#소고기콩나물밥 #콩나물밥 #소고기덮밥 #한식 #간단요리 #영양밥 #집밥 #밥요리 #한그릇요리 #콩나물
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 생 당근 30 g
  • 소고기 한우 등심(생것) 100 g
  • 콩나물(생것) 100 g
  • 잡곡(현미, 찹쌀, 현미찹쌀, 보리 등, 생것) 50 g
  • 백미(멥쌀, 흰쌀, 생것) 150 g
양념/소스
  • 참기름 10 스푼
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 간장 10 회분
영양 요약
탄수화물 169.12 g 57%
단백질 37.08 g 13%
지방 40.15 g 30%
제공량 521g
조리 순서
  1. 1

    쌀 현미 씻어서 밥솥에 넣기

  2. 2

    해동한 소고기 양념해서 얹기

  3. 3

    당근, 양파 채썰어넣기

  4. 4

    콩나물 씻어서 얹은후 전기밥솥으로 그대로 밥하기

AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘