牛肉ともやしご飯

Name: 牛肉ともやしご飯
Total time: 40 min
Yield: 521 g
Ingredients: 玉ねぎ 70 会分(1/2個); 生人参 30 g; 国産牛ロース（生） 100 g; もやし（生） 100 g; 雑穀（玄米、もち米、玄米もち米、大麦など、生） 50 g; 白米（うるち米、白ごはん、生） 150 g; ごま油 10 スプーン; 塩 1 会分(1/3小さじ); 醤油 10 会分

調理 40分難易度 EASY 1,208 kcal

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