목록으로 가기
KR EN JP

양송이 크림파스타5

634 kcal
#저당 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 고단백 치즈 18 g
  • 닭안심살 80 g
  • 크노퍼스 0.5 개
  • 저지방 우유 270 ml
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 올리브유 1 스푼
  • 양송이버섯 6 개
  • 통밀 링귀네 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 63.26 g 40%
단백질 44.11 g 28%
지방 22.82 g 32%
제공량 653.5g
조리 순서
  1. 1

    양송이버섯과 양파를 얇게 썬다

  2. 2

    마늘을 다진다

  3. 3

    팬에 올리브오일을 두르고 마늘, 양파, 양송이버섯을 볶는다

  4. 4

    우유와 생크림을 넣고 끓인다

  5. 5

    소금, 후추로 간한다

  6. 6

    삶은 파스타면을 소스에 넣고 섞는다

  7. 7

    파마산 치즈를 뿌려 완성한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘