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양배추닭가슴살덮밥

난이도 EASY 333 kcal
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양배추닭가슴살덮밥 완성 사진
재료
주재료
  • 참기름 1 스푼
  • 굴소스 1 회분(2스푼)
  • 삶은 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
  • 계란후라이 (소금 제외) 55 g
  • 생 양배추 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 10.83 g 13%
단백질 36.27 g 43%
지방 16.52 g 44%
제공량 265g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 닭가슴살을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  3. 3

    닭가슴살이 익으면 양배추를 넣어 함께 볶는다

  4. 4

    소금과 후추로 간을 한다

  5. 5

    밥 위에 볶은 재료를 올린다

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