요거트 오트밀

조리 10분 난이도 EASY 224 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 햄프씨드 10 g
  • 귀리(오트밀) 30 g
  • 에이클래스 저지방 요거트 1 회분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 40.17 g 56%
단백질 12.26 g 17%
지방 8.56 g 27%
제공량 160g
조리 순서
  1. 1

    쓰가

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