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바나나케일견과류우유

조리 5분 난이도 EASY 596 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 견과류(혼합) 1 회분
  • 우유 500 ml
  • 케일 1 인분
  • 바나나 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 61.12 g 40%
단백질 20.99 g 14%
지방 31.67 g 46%
제공량 710g
조리 순서
  1. 1

    바나나와 케일을 깨끗이 씻어 한입 크기로 자른다

  2. 2

    믹서기에 바나나, 케일, 견과류, 우유를 넣는다

  3. 3

    재료들이 곱게 갈릴 때까지 믹서기로 간다

  4. 4

    컵에 부어 완성한다

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